Krankheiten basieren auf dem Ungleichgewicht zwischen Körper und Geist. Für eine erfolgreiche Behandlung körperlicher Beschwerden ist es daher wichtig, beide Bereiche in den Blick zu nehmen und gegebenenfalls Lösungen im persönlichen Gespräch zu suchen.

Entspannungsverfahren

Immer mehr Menschen haben in der heutigen Zeit Probleme mit Stress, der sich unter anderem durch Schlafstörungen, Müdigkeit, Unruhe, Zähneknirschen oder auch durch chronische Krankheiten äußern kann.

Yoga-Kurs

Frau Ingrid Zaglmann, Yogalehrerin bietet in meinen Räumen ab Oktober einen Kurs für Anfänger mit den Schwerpunkten Dehnen und Atmen. Teilnehmerzahl maximal 8 Personen, um eine individuelle Betreuung bieten zu können.

Sprechen Sie mich bei Interesse an!

Progressive Muskelentspannung

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson hilft den Stress abzubauen und den Körper so zu sensibilisieren, dass neuer Stress erkannt wird und vermieden werden kann. Es werden bestimmte Muskelpartien angespannt und wieder losgelassen. Die Anwendung ist leicht erlernbar und gut in den Alltag zu integrieren.

Heilhypnose

Nach einem Gespräch wird für Sie eine individuelle Heilhypnose zusammengestellt. Sie befinden sich in einem angenehmen Zustand der tiefen Entspannung. Trotzdem behalten Sie während der Sitzung freie Selbstbestimmung bzw. Kontrolle. Nach der Behandlung fühlen Sie sich frisch und entspannt. Sehr gut anzuwenden ist sie unter anderem bei Rauchentwöhnung, Diäten und Prüfungsangst.

Persönliches Coaching

Das Coaching besteht aus der Stärkung des Selbstbewusstseins und Entdeckung der eigenen Talente. Dabei geht es darum, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Ich unterstütze Sie dabei, die Verwirklichung Ihrer selbsterarbeiteten Ziele Schritt für Schritt zu verfolgen.